Föreläsning
Walk n Talk = Coachning genom rörelse
Vill Du skapa hållbara relationer på arbetsplatsen och privat ? Minska din stress ? Få bättre kommunikation? Vill Du ta dig ur destruktiva och kontrollerande relationer? Vill du må bra , få extra energi och balans i livet? St år du inför olika vägval i livet ?
Vem är Walkntalkcoachen?
Jag heter Petra Hjerpe bor i Karlstad och är både föreläsare och utbildad diplomerad coach via Coach Companion AB. Jag är en relationsskapande person som brinner för Möten mellan Människor. Min drivmotor är att få coacha och hjälpa Dig att hitta din inre potential så du når dina mål.
Jag är Walkntalkcoach och coachar genom walkntalks och j ag vänder mig speciellt till dig som vill skapa bättre och hållbara relationer både i jobbet och i det privata. Jag vänder mig också till dig som vill ta dig ur destruktiva relationer. Dina relationer runt omkring dig påverkar hur du mår på gott och ont.
Gå sida vid sida med mig, eller i din egen trygga miljö med mig i dina öron. Tillsammans tar vi ett steg i taget tills du når dina mål.
Anledningen till att jag valt att coacha främst genom tekniken Walkntalkcoachning är att jag upptäckt att de av mina klienter som väljer att bli coachade genom rörelse tar sig snabbare fram mot sina mål än de som väljer det traditionella sättet att sitta ner mitt emot varandra. Det är något som händer med oss när vi rör på oss. Vi får mer energi, blir mer kreativa, lösningsfokuserade och reflekterar bättre. Vilket gör att vi snabbare hittar fram till svaren inom oss som tar oss fram mot målen. Vi blir helt enkelt smartare.
Föreläsning på ert företag?
Jag föreläser även ute hos företag och föreningar kopplat till arbetsglädje, relationer och rörelse. Dessa har varit uppskattade och fått stor positiv respons. Mina öppna föreläsningar har också varit fullsatta, vilket ytterligare indikerar på att det är viktiga ämnen.
Exempel på tidigare föreläsningar:
Exempel på tidigare föreläsningar:
Jag har föreläst hos flera olika företag/föreningar se ex nedan Medfit i Stockholm Flera årligen återkommande föreläsningar på Företagssalongen i Karlstad och i Örebro. Föreläsningar hos Karlstad Innovation Park, Region Värmland, Nyföretagarcentrum, Akademikerförbundet SSR, Folkuniversitetet, olika kvinnoföreningar m.m Megahuset i Örebro, IKEA i Karlstad , Upplevelsemässan GALEJ Mina senaste föreläsningar genomfördes nu nyligen i oktober på Upplevelsemässan GALEJ i Karlstad, Megahuset i Örebro och på IKEA i Karlstad.
Jag är flexibel och kan föreläsa i hela Sverige om det så önskas. Jag håller även i workshops så kontakta mig så kommer jag gärna ut till ditt företag och berättar mer om olika upplägg. Se olika förslag på föreläsningar nedan samt recensioner från nöjda kunder.
Nyhet: Det går även att boka mig via Sveriges talare. www.sverigestalare.se/petra-hjerpe
Hållbarhet är viktigt och jag jobbar med att vi ska må bra och vara hållbara människor hela livet ut.
FÖRELÄSNING
Ämnen jag föreläser om
Föreläsning
"Arbetsglädje"
Vem vill du vara när du kommer till jobbet och vilken kollega vill du möta? Energigivare och energitjuvar. Ditt ansvar att aktivt välja vem du vill vara – och på vilket sätt du påverkar så det blir en god arbetsmiljö.
Föreläsning
Walkntalk
Walk n Talk: Framtidens hållbara möte mellan människor med fokus på kreativitet, utveckling och välmående. Fördelarna med att integrera rörelse i arbetslivet och på så vis skapa en bättre hälsa – som ger energi och bättre resultat.
Föreläsning
"Våga Mera för vad är det bästa som kan hända då"
Med vårt mindset och vår inställning till förändringar när vi vågar testa nya saker kan vi förändra vårt liv på det mest oväntade och positiva sätt. En energigivande föreläsning i ämnet om att Våga Mera ! (Ny föreläsning från september-25)
Föreläsning
"Skaver det i relationerna på jobbet och i det privata?"
Genom den här föreläsningen får du verktyg för att göra dina relationer bättre, utan skav, eller ta dig ur destruktiva relationer.
Föreläsning
Smakprov från föreläsningen: "Skaver det i relationerna på jobbet och i det privata?"
TITTA HÄR: Se en sammanfattning från Petras föreläsning på Företagssalongen i Karlstad 30 januari 2025.
Några recensioner från nöjda kunder
"Jisses vad bra du var" : Linda Sedin på Sedin Media
"Tusen tusen Tack för igår, så nöjd publik på din föreläsning. Stort tack för all energi och tänkvärt innehåll" : Victoria Wahl , IKEA Karlstad
"Dina föreläsningar är alltid bra, medryckande , engagerande och med mycket energi. Trots det så var denna den bästa föreläsningen hittills" : Gudrun Nilsson KBT Terapeut
" Det var en briljant föreläsning, älskar hur du förmedlar budskap. Ansiktsuttrycken, inlevelsen och dina stories" : Anna O , COOP Värmland
"Petra bjuder verkligen på sig själv i sina inspirerande föreläsningar, och levererar både allvar och skratt på ett fantastiskt sätt! Hon lämnar definitivt ingen oberörd" Michael Åkesson, AiPix Sweden AB
Föreläsning NYHET !
"Lever Du det Liv Du själv velat valt eller Lever Du det Liv någon annan valt åt Dig?
En energigivande föreläsning kring de relationer vi har runt omkring oss som påverkar oss både positivt och negativt och den här gången går jag in lite mer på de destruktive relationerna. Relationer som är viktiga att ta sig ur både i privatlivet men även på jobbet för att själv kunna få må bra och ta makten över sitt liv. Att Leva sitt Liv fullt ut utan någon som kontrollerar dig.
Podcast på engelska
What the best thing that can happen?
Jag blev Intervjuad 18/3-25 på engelska om fördelarna med Walkntalk i podden "worth to be seen" på youtube med Peter Löfqvist
Gå gärna in på youtube och lyssna och se oss där för mer inspiration:
Nytt: Lyssna på Podden
Hitta din röst - ta din plats i livet
Tema : Våga Mera - Ett samtal om Mod avsnitt 35
8/9 -25 Blev jag inbjuden av Jenny Karlsson som har podden Hitta din inre röst och under ett glatt samtal pratade vi om Mod i olika former. Vad händer om vi Vågar ta nya steg från det lilla till det stora. Vikten av att utmana sig själv i olika situationer
Gå gärna in på Spotify och lyssna för mer inspiration. Det är avsnitt 35 i podden Hitta din röst med Jenny Karlsson.
Det här säger några av mina kunder
Johanna Selqvist
Sprouting Minds
Sprouting Minds
"Coachen Petra inbjuder till värme, tillit och nyfikenhet i sin coachning. Hon är tillåtande varm och lugn. Med hennes kraftfulla frågor får hon mig att fördjupa mina insikter och med det öka min medvetenhet, ta ut vägen framåt och coachar mig i mål"
Helena Segerstedt
One EA
"Petra är Walkntalkcoachen som jag verkligen rekommenderar! Att promenera med henne i "öronen" ger en inte bara energi men mycket bra tips och insikter till egen förbättring" Helena Segerstedt , One EA
Anna-Lena
Fredriksson
Fredriksson
"Jag har blivit coachad av Petra och det har gett mig jättemycket. Det är det bästa jag har gjort på länge. Det har gett mig styrka och energi framåt i livet. Idag är jag en mycket starkare och gladare person"
Johan Cask
"Petra är en genomärligt glad och härlig coach, hon är autentisk. Hon lyssnar in och ställer bra frågor så du får tänka efter. Petra är precis den person du vill ha med dig när du får utmaningar i livet . Efter några samtal med henne o du är på banan igen, fast du vill inte sluta där utan du vill ha en Petra med dig resten av livet"
INVESTERA I DIG SJÄLV
Egen tid. Varför då?
"Du är viktigast i ditt liv"
"Nej men det är väl egoistiskt att bara tänka på sig själv? Eller? Kan lite egen tid då och då göra att du mår bra och får extra energi så att du även får andra att må bra?
Friskvård
Har du friskvård via företaget?
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
Epassi & Wellnet
5 samtal 4000:- (ord.pris 5995:-)