Walk n Talk = Coachning genom rörelse

 Vill Du skapa hållbara relationer på arbetsplatsen och privat ?
       Minska din stress ?                             Få bättre kommunikation?
    Vill Du ta dig ur destruktiva och kontrollerande relationer?
                            Vill du må bra , få extra energi och balans i livet?
    Står du inför olika vägval i livet ?
           Vill du bli en hållbar människa hela livet ut ?                                   

Jag är Walkntalkcoachen Petra   och jag vänder mig till dig som vill skapa bättre och hållbara relationer både i jobbet och i det privata. Jag vänder mig till dig som vill må bra och få extra energi  utan att coachningen ska bli ett stort projekt. Gå som du vill i din egen trygga miljö med mig i dina öron. Tillsammans tar vi ett steg i taget tills du når dina mål. 

Vem är jag ?  Jag heter Petra Hjerpe bor i Karlstad och är både föreläsare och utbildad diplomerad coach via Coach Companion AB. Jag är en relationsskapande person som brinner för Möten mellan Människor 
Min drivmotor är att få coacha och hjälpa människor att hitta sin inre potential och nå sina mål.
Anledningen till att jag valt att coacha främst genom tekniken Walkntalkcoachning är att jag upptäckt att de av mina klienter som väljer att bli coachade genom rörelse tar sig snabbare fram mot sina mål än de som väljer det traditionella sättet att sitta ner mitt emot varandra. Det är något som händer med oss när vi rör på oss. Vi får mer energi, blir mer kreativa och reflekterar bättre vilket gör att vi snabbare hittar fram till svaren inom oss som tar oss fram mot målen. Vi blir helt enkelt smartare.
Dessutom får vi genom rörelsen bättre hälsa på köpet vilket också är en bonus.  Som coach jobbar jag med ICF etiska riktlinjer så att allt du säger är konfidentiellt och stannar hos mig.   Du når mig på 0707-27 13 07 eller via mail: petra.hjerpe@walkntalkcoachen.se     



     




                     

+46707271307


Sagt av några av mina klienter:

 " Coachen Petra inbjuder till värme, tillit och nyfikenhet i sin coachning. Hon är tillåtande varm och lugn. Med hennes kraftfulla frågor får hon mig att fördjupa mina insikter och med det öka min medvetenhet, ta ut vägen framåt och coachar mig i mål" Johanna Selqvist , Sprouting Minds
"Petra är Walkntalkcoachen som jag verkligen rekommenderar! Att promenera med henne i "öronen" ger en inte bara energi men mycket bra tips och insikter till egen förbättring" Helena Segerstedt , One EA
"Jag har blivit coachad av Petra och det har gett mig jättemycket. Det är det bästa jag har gjort på länge. Det har gett mig styrka och energi framåt i livet. Idag är jag en mycket starkare och gladare person"           Anna-Lena Fredriksson
"Petra är en genomärligt glad och härlig coach, hon är autentisk. Hon lyssnar in och ställer bra frågor så du får tänka efter. Petra är precis den person du vill ha med dig när du får utmaningar i livet . Efter några samtal med henne o du är på banan igen, fast du vill inte sluta där utan du vill ha en Petra med dig resten av livet" Johan Cask

 Egen tid varför då?

"Nej men det är väl egoistiskt att bara tänka på sig själv? Eller? Kan lite egen tid då och då göra att du mår bra och får extra energi så att du även får andra att må bra?

När livet bara snurrar på i all fart och stressen påverkar negativt är det viktigt att landa och ta en paus och ladda sitt batteri och göra det man mår bra av. Vem är viktigast i ditt liv brukar jag fråga mina klienter och får nästan alltid samma svar: att det är partnern, barnen, vännerna, jobbet m.m Men faktum är att DU är viktigast i Ditt Liv!   Mår Du bra så får Du även andra att må bra. Då blir du en glad partner, förälder, vän, kollega m.m

Visst vill du ha balans, ork och energi ? Med mina verktyg som coach så tar vi fram din inre potential och genom walkntalks tar vi ett steg i taget tills du når dina mål . Genom rörelsen öppnar du upp dina sinnen på ett reflekterande och kreativt sätt och får dessutom motion på köpet.

Gå som du är var du än är . Med mig i dina öron behöver du inte åka någonstans utan kan gå i din egen favoritmiljö där du trivs som bäst.



Har du friskvårdsbidrag via företaget?
 Jag finns  med  på epassi och wellnet så varför inte använda ditt friskvårdsbidrag till walkntalkcoachning? Kampanjerbjudande där 895:- för en timme (ord.pris 1295:-)                                                                                      5 samtal 4000:- ( ord.pris 5995:-)    I vårt första utforskande samtal som är gratis så berättar jag hur hela coachningen går till och så kan du därefter bestämma dig om det passar just dig. Jag bifogar då även ett balanshjul där du får fylla i de olika delarna över ditt liv och sen välja det ämne som du vill börja prata om- det som skaver i livet hos dig just nu.    Som coach jobbar jag enligt ICF etiska riktlinjer så att allt du säger är konfidentiellt och stannar hos mig. Jag ser fram emot att få hjälpa dig att nå dina mål ett steg i taget.   
Behov av Föreläsning på ert företag?
 Kontakta mig gärna för en offert för jag är också föreläsare  .                       Jag har haft turen att få mina tidigare öppna föreläsningar fullsatta och nu börjar våren bokas på med nya. Jag är så tacksam över alla som kom och lyssnade . Jag återkommer nu till Karlstad den 30/1  på Företagssalongen kl13.20 samt 11 /2  2025  kl13.20 på Företagssalongen i Örebro som du är hjärtligt välkommen att delta på. Mina tidigare föreläsningar den 5 september på Företagssalongen i Karlstad och den 8 oktober i Örebro blev även de fullsatta.                                                                    Ämnet var denna gång:      Lev Livet fullt ut - med hållbara relationer privat och på jobbet.  Jag föreläste även den 25e september på Nyföretagarcentrums Business Boost. Där berättade jag om fördelen av att nätverka på Linkedin, digitala nätverk och  på lokala nätverk som egenföretagare. 
Under våren 2024 föreläste jag  flera gånger med  ämnet:                                   "Att leva Livet Levande och fylla det med glitter".                                         
  Jag kan föreläsa i hela Sverige om det önskas. Jag håller även i workshops och har föreläst både hos föreningar och företag.               Ämnen jag föreläser om: Lev Livet levande : Att skapa hållbara relationer i det privata och i arbetslivet                                                                                     Må bra få extra energi och balans i livet                                                           Walk n Talk = Framtidens hållbara möte mellan människor med fokus på Kreativitet, Utveckling och Välmående.                                                       Arbetsglädje : Vem vill du vara när du kommer till jobbet och vilken kollega vill du möta?  Energigivare och energitjuvar. jag håller också i workshops i dessa ämnen så kontakta mig  så kommer jag gärna ut till ditt företag och berättar mer om olika upplägg   Hållbarhet är viktigt och jag jobbar med att vi ska må bra och vara hållbara människor hela livet ut.

För mer information /bokning: Ring +46 707-27 13 07 eller maila mig på: petra.hjerpe@walkntalkcoachen.se

Varma hälsningar Petra Hjerpe