Walk n Talk = Coachning genom rörelse

  •  Vill Du skapa hållbara relationer på arbetsplatsen och privat ?
  • Minska din stress ?
  • Få bättre kommunikation?
  • Vill Du ta dig ur destruktiva och kontrollerande relationer?
  • Vill du må bra , få extra energi och balans i livet?
  •  Står du inför olika vägval i livet ?


Vem är Walkntalkcoachen?

Jag heter Petra Hjerpe bor i Karlstad och är både föreläsare och utbildad diplomerad coach via Coach Companion AB. Jag är en relationsskapande person som brinner för Möten mellan Människor.  Min drivmotor är att få coacha och hjälpa Dig att hitta din inre potential så du når dina mål.
Jag är Walkntalkcoach och coachar genom walkntalks och jag vänder mig speciellt till dig som vill skapa bättre och hållbara relationer både i jobbet och i det privata. Jag vänder mig också  till dig som vill ta dig ur destruktiva relationer. Dina relationer runt omkring dig påverkar hur du mår på gott och ont. 
Gå sida vid sida med mig, eller i din egen trygga miljö med mig i dina öron. Tillsammans tar vi ett steg i taget tills du når dina mål. 
Anledningen till att jag valt att coacha främst genom tekniken Walkntalkcoachning är att jag upptäckt att de av mina klienter som väljer att bli coachade genom rörelse tar sig snabbare fram mot sina mål än de som väljer det traditionella sättet att sitta ner mitt emot varandra. Det är något som händer med oss när vi rör på oss. Vi får mer energi, blir mer kreativa, lösningsfokuserade och reflekterar bättre. Vilket gör att vi snabbare hittar fram till svaren inom oss som tar oss fram mot målen. Vi blir helt enkelt smartare.

Föreläsning på ert företag?

Jag föreläser även ute hos företag och föreningar kopplat till arbetsglädje, relationer och rörelse. Dessa har varit uppskattade och fått stor positiv respons. Mina öppna föreläsningar har också varit fullsatta, vilket ytterligare indikerar på att det är viktiga ämnen.

Exempel på tidigare föreläsningar:

  • Under våren 2024 föreläste jag flera gånger med  ämnet: "Att leva Livet Levande och fylla det med glitter".     
  • Föreläsningar på Företagssalongen i Karlstad och i Örebro.
  • Föreläsningar hos Karlstad Innovation Park, Region Värmland, Nyföretagarcentrum mfl.
  • Jag har även föreläst hos Medfit i Stockholm
Jag kan föreläsa i hela Sverige om det så önskas. Jag håller även i workshops och har föreläst både hos föreningar och företag.  Jag håller också i workshops i dessa ämnen så kontakta mig  så kommer jag gärna ut till ditt företag och berättar mer om olika upplägg
Hållbarhet är viktigt och jag jobbar med att vi ska må bra och vara hållbara människor hela livet ut.
FÖRELÄSNING

Ämnen jag föreläser om

Föreläsning

"Leva livet levande och fylla det med glitter"

Lev livet levande: Att skapa hållbara relationer i det privata och i arbetslivet –  göra det du mår bra av, med de du mår bra tillsammans med.

Föreläsning

"Arbetsglädje"

Vem vill du vara när du kommer till jobbet och vilken kollega vill du möta?  Energigivare och energitjuvar.

Föreläsning

Walkntalk 

Walk n Talk: Framtidens hållbara möte mellan människor med fokus på Kreativitet, Utveckling och Välmående.

Det här säger några av mina kunder
Johanna Selqvist
Sprouting Minds
 "Coachen Petra inbjuder till värme, tillit och nyfikenhet i sin coachning. Hon är tillåtande varm och lugn. Med hennes kraftfulla frågor får hon mig att fördjupa mina insikter och med det öka min medvetenhet, ta ut vägen framåt och coachar mig i mål" 
Helena Segerstedt
One EA
"Petra är Walkntalkcoachen som jag verkligen rekommenderar! Att promenera med henne i "öronen" ger en inte bara energi men mycket bra tips och insikter till egen förbättring" Helena Segerstedt , One EA
Anna-Lena
Fredriksson
"Jag har blivit coachad av Petra och det har gett mig jättemycket. Det är det bästa jag har gjort på länge. Det har gett mig styrka och energi framåt i livet. Idag är jag en mycket starkare och gladare person" 
Johan Cask
"Petra är en genomärligt glad och härlig coach, hon är autentisk. Hon lyssnar in och ställer bra frågor så du får tänka efter. Petra är precis den person du vill ha med dig när du får utmaningar i livet . Efter några samtal med henne o du är på banan igen, fast du vill inte sluta där utan du vill ha en Petra med dig resten av livet"
INVESTERA I DIG SJÄLV

Egen tid. Varför då?

"Du är viktigast i ditt liv"

"Nej men det är väl egoistiskt att bara tänka på sig själv? Eller? Kan lite egen tid då och då göra att du mår bra och får extra energi så att du även får andra att må bra?

När livet bara snurrar på i all fart och stressen påverkar negativt är det viktigt att landa och ta en paus och ladda sitt batteri och göra det man mår bra av. Vem är viktigast i ditt liv brukar jag fråga mina klienter och får nästan alltid samma svar: att det är partnern, barnen, vännerna, jobbet m.m Men faktum är att DU är viktigast i Ditt Liv!   Mår Du bra så får Du även andra att må bra. Då blir du en glad partner, förälder, vän, kollega m.m

Visst vill du ha balans, ork och energi ? Med mina verktyg som coach så tar vi fram din inre potential och genom walkntalks tar vi ett steg i taget tills du når dina mål . Genom rörelsen öppnar du upp dina sinnen på ett reflekterande och kreativt sätt och får dessutom motion på köpet.

Gå som du är var du än är . Med mig i dina öron behöver du inte åka någonstans utan kan gå i din egen favoritmiljö där du trivs som bäst.
Friskvård

Har du friskvård via företaget?

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
Knapp 1

Epassi & Wellnet

Jag finns  med  på epassi och wellnet så varför inte använda ditt friskvårdsbidrag till walkntalkcoachning?

Kampanjerbjudande där 895:- för en timme (ord.pris 1295:-)
5 samtal 4000:- (ord.pris 5995:-)  

Gratis första samtal

 I vårt första samtal, som är gratis, berättar jag hur hela coachningen går till. Du kan därefter bestämma dig om det passar just dig. Jag bifogar även ett balanshjul, där du får fylla i de olika delarna över ditt liv. Sedan väljer du ämne – det som skaver i livet hos dig just nu. 

ICF Riktlinjer

Som coach jobbar jag enligt ICF etiska riktlinjer så att allt du säger är konfidentiellt och stannar hos mig. 

Jag ser fram emot att få hjälpa dig att nå dina mål ett steg i taget.   

Kontakta mig

Kontakta mig för att boka en föreläsning, coachning eller workshop.
Namn E-post Meddelande Skicka in